Methode

Wenn ich von inneren Persönlichkeitsanteilen spreche, meine ich verschiedene „Mitspieler“ in deinem Unterbewusstsein. Anteile, die z.B. unbedingt Leistung bringen wollen, die immer recht haben wollen (Ego‑Trading). Aber auch Anteile, die stark zweifeln, massiv Druck machen oder rebellieren – sogar gegen die eigenen Regeln. Davon gibt es zahlreiche kleine Teil‑Persönlichkeiten in dir. Im Coaching geben wir genau diesen Anteilen Raum, damit du verstehst, wer dich in kritischen Momenten steuert.

Soul & Parts passt besonders gut, wenn du merkst, dass dich innere Anteile im Alltag lenken. Zum Beispiel ein Teil, der im Trading Regeln sprengt, ein Teil, der immer alles perfekt machen will. Oder ein Teil, der sich schnell schämt oder zurückzieht.​ Soul & Parts ist ein sehr beliebtes Tool, da es intuitiv angewendet wird. 

Eine Hypnose‑Regression ist sinnvoll, wenn du spürst: „Das sitzt tiefer“. Wenn sich bestimmte Gefühle oder Muster immer wiederholen, egal wie viel du darüber nachdenkst. Zum Beispiel bei Groll, Angst, alten Schuldgefühlen oder ein ganz frühes „Ich bin nicht gut genug“.​ Dann nutzen wir Trance, um behutsam zu den Situationen zurückzugehen, in denen dieses Thema entstanden ist, um dort Entlastung und neue Bedeutungen zu ermöglichen.

Nein, meine Arbeit richtet sich grundsätzlich an alle Menschen, die ihre Themen angehen möchten.

Nach einer Soul-&-Parts-Sitzung bzw. Hypnose arbeitet dein System meist weiter, auch wenn die Sitzung schon vorbei ist. Viele Menschen berichten in den Stunden und Tagen danach von innerer Müdigkeit, mehr Körperwahrnehmung oder einem Gefühl von „innerer Sortierung“.​

Neurowissenschaftliche Modelle zeigen, dass man davon ausgeht, dass das Gehirn in dieser Zeit emotionale Informationen neu einordnet und alte Verknüpfungen abschwächt. Ähnlich wie nach intensiven Lern- oder Verarbeitungserfahrungen. Dadurch kann es sein, dass der Körper verstärkt Signale sendet wie Wärme, Kribbeln, Schwere, manchmal auch kurzzeitig Unruhe oder veränderte Träume.​

All das werten wir als Zeichen, dass sich innere Anteile neu organisieren und dein Organismus beginnt, die Veränderung in deinen Alltag zu integrieren. Wichtig ist in dieser Phase: ausreichend Trinken, Ruhepausen, leichte Bewegung und ein freundlicher, neugieriger Blick auf das, was sich zeigt – ohne es zu bewerten oder zu erzwingen.

Vereinfacht gesagt, entstehen unsere gewohnten Reaktionen im Gehirn durch neuronale Verknüpfungen – also Netzwerke aus Nervenzellen, die über elektrische Impulse und Botenstoffe miteinander kommunizieren. Wiederholen wir bestimmte Gedanken, Gefühle oder Verhaltensmuster oft, können diese Verknüpfungen immer stärker werden​.

In Hypnose und Soul & Parts nutzen wir den fokussierten Trancezustand, um genau solche Muster an der Wurzel anzusprechen. Das Gehirn bleibt dabei aktiv, verarbeitet Informationen aber anders. Es können neue, neutralere oder hilfreichere Verknüpfungen entstehen, während alte, belastende Kopplungen nach und nach an Stärke verlieren.​

Auf biologischer Ebene geht es eher um Lernprozesse im Nervensystem. Elektrische Aktivität und Synapsen können sich an neue Erfahrungen und Bedeutungen anpassen. Deshalb kann sich nach einer Sitzung der gefühlte Abstand zu alten Triggern deutlich verändern, obwohl das äußere Ereignis das gleiche bleibt.

Durch den entspannten und gleichzeitig fokussierten Zustand kannst du leichter auf deine unterbewussten Themen zugreifen und die Ursache deiner Blockaden und Emotionen erfahren. Stell dir vor, die kritische Stimme in deinem Kopf wird einfach mal leise und dann dürfen sich auch die oft unterdrückten Anteile, Gefühle, und Glaubensmuster zeigen. Nicht selten verbieten wir uns selbst diesen Teil unseres Körpers bewusst wahrzunehmen. Wir möchten nicht verletzbar sein, doch genau da, wo wir nicht gerne hinschauen möchten, könnte die Ursache für unsere aktuelle Situation liegen.

Hypnose im Coaching ist ein vollkommen freiwilliger und bewusster Prozess. Du bleibst jederzeit Herr deiner Gedanken und Entscheidungen. Es geht um deine aktive Mitarbeit und Selbstentwicklung.

Stell dir vor, du bist im Kino und schaust einen Film. Völlig versunken und ohne deine kritische Stimme, die alles kommentiert und bewertet. Du bist in dem Film und lässt dich einfach mal mitnehmen in die Handlung. Das ist bereits Hypnose. Kannst du trotz eines mitreißenden Films aufstehen und den Film verlassen? Ja, jederzeit. Darum geht es, nur hier geht es um deinen “Film”, deine Gefühle und Erlebnisse.

Die meisten Menschen können in einen entspannten Zustand gelangen, der hilft, besser auf das Unterbewusstsein zuzugreifen. Hypnose ist individuell und wird immer auf die Bedürfnisse angepasst. Mentale Entspannung wie eine Traumreise, eine Meditation oder sogar ein Tagtraum kennen wir alle. Wenn du dein Thema angehen willst, probiere es aus – ich bin nur dein ‚Reiseführer‘, du machst den Rest.

Es gibt einige Kontraindikationen, die wir vor einer Zusammenarbeit abklären. Da wir mit teils intensiven Emotionen arbeiten, ist es wichtig, deinen aktuellen gesundheitlichen Zustand im Blick zu haben. Mein Hypnose-Coaching unterstützt dich mental und emotional – es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und stellt keine Diagnose.

Es gibt einige Situationen, in denen ich nicht oder nur eingeschränkt mit Trance arbeite. Dazu gehören insbesondere schwere psychische Erkrankungen, schwere neurologische Erkrankungen (z.B. Epilepsie, frühere Schlaganfälle oder Gehirnblutungen), schwere Herz‑Kreislauf‑Erkrankungen, ausgeprägte Suchterkrankungen sowie die Einnahme starker Beruhigungs- oder Psychopharmaka. Wenn du schwanger bist oder Vorerkrankungen wie Herz‑Kreislauf‑Probleme, Diabetes, neurologische Erkrankungen oder andere relevante gesundheitliche Einschränkungen hast, klärst du die Teilnahme an Hypnose bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Ob Hypnose-Coaching für dich aktuell passend ist, besprechen wir zusätzlich vor der ersten Sitzung mit einem kurzen Fragebogen – und wenn Hypnose gerade nicht angezeigt ist, arbeiten wir nur im bewussten Coaching‑Rahmen weiter.

Für manchen Klienten ist es auch wichtig zu wissen, dass die von mir angewandten Methoden wissenschaftlich anerkannt und frei von spirituellen oder okkulten Praktiken sind. Hypnose dient ausschließlich der mentalen Entspannung und Klarheit. Fokus nach innen, darum geht es.

Keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung

Auf Grundlage der zertifizierten Hypnose-Ausbildung von Mike Schwarz AZGB.net ® Schweiz (Ausbildungszentrum für ganzheitliches Bewusstsein, Leiter Klaus Schütz) sowie der zertifizierten Weiterbildung zum Soul-&-Parts-Coach, biete ich als Dipl. Hypnosecoach*in nach AZGB.net ® Coachings und Hypnose-Sitzungen zur Persönlichkeitsentwicklung an. Es handelt sich ausdrücklich nicht um medizinische oder psychotherapeutische Leistungen. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Für Trader wichtig – Keine Anlageberatung

Meine Angebote dienen ausschließlich der Unterstützung im Bereich Mentaltraining, emotionaler Stabilität und persönlicher Entwicklung im Zusammenhang mit Trading. Sie stellen keine Anlageberatung, keine Empfehlung zum Kauf oder Verkauf von Finanzinstrumenten und keine Aufforderung zu konkreten Handelsentscheidungen dar. Jede Person handelt eigenverantwortlich und trägt die alleinige Verantwortung für ihre Trading-Entscheidungen und daraus entstehende Gewinne oder Verluste.